Spinning ad Andria

Il centro offre la possibilità di prendere parte al corso di spinning di Andria, basato su un'attività aerobica di gruppo che viene praticata su una bicicletta stazionaria.

Lo spinning è un allenamento ad alto consumo calorico capace di integrare la tecnica di pedalata a differenti velocità e la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipica del training autogeno.

Il corso di spinning di Andria prevede varie velocità di pedalata che variano a seconda della musica che generalmente accompagna di momento in momento ritmo della pedalata. Si tratta di un’attività che riesce a coinvolgere il cliente in maniera totale, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico. in quanto oltre alla resistenza organica vengono esaltate anche le capacità emozionali.

I muscoli degli arti inferiori vengono altamente potenziati. Attraverso questa attività, il coinvolgimento organico e muscolare avviene gradualmente ed è possibile così migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale.