Pilates ad Andria

 

RELAX E BENESSERE

 

 
Il corso di pilates di Andria offre un programma di esercizi concentrati sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Il pilates è un'attività di allenamento del corpo mirata a sviluppare la forza muscolare e aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare un'esecuzione dei movimenti precisa. Questa disciplina consente di sviluppare il corpo uniformemente e di correggere la postura.

Il pilates aumenta il benessere sia mentale che fisico e incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. Il corso di pilates di Andria è ideale per tutti e in particola modo per chi soffre di sintomatologie dolorose delle articolazioni e della schiena.
 
 
 
pilates Andria