Il Blog di Sporting Center

È vero che assumere integratori aiuta a migliorare la prestazione sportiva? Non sempre integratore è sinonimo di buona salute.

Praticare sport a qualsiasi età è la scelta migliore soprattutto se la propria sportività si è sempre limitata alle domeniche allo stadio o davanti alla Tv!

OBIETTIVO/RISULTATO

Tonificazione muscolare e dimagrimento tutto quello che c'è da sapere

ALIMENTAZIONE

Alimentazione, l’importanza dei legumi per una dieta sana ed equilibrata

SPORT A TUTTE LE ETA' COME, QUANDO E COSA...

Continuare ad allenarsi in gravidanza fa bene? Si! Ma ecco quali sono le attività più consigliate?

OBIETTIVO/RISULTATO

Tonificazione muscolare e dimagrimento: tutto quello che c'è da sapere

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Sport dopo i 30 anni: ecco perché è importante

OBIETTIVO RISULTATO

Allenamento di resistenza, quali sono i benefici di un allenamento della resistenza aerobica?

ALIMENTAZIONE

Ottobre, Quale frutta e verdura di stagione portiamo in tavola?

ALIMENTAZIONE

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ALIMENTAZIONE E INTEGRATORI

MANGI PESCE? È DAVVERO UN BUON ALLEATO?

ATTIVITA' PER TUTTE LE ETA'

NON SOLO SCUOLA: PERCHÉ È IMPORTANTE FAR FARE UNO SPORT A BAMBINI E ADOLESCENTI?

OBIETTIVO / RISULTATO

A SETTEMBRE MI ISCRIVO IN PALESTRA! CHI NON HA, ALMENO UNA VOLTA, PRONUNCIATO QUESTA FRASE, APPENA PRIMA DI CONCEDERSI UN PECCATO DI GOLA?

OBIETTIVO RISULTATO

PERCHÉ È IMPORTANTE PREFISSARE UN OBIETTIVO? PARTE 1

ALIMENTAZIONE E INTEGRATORI

SETTEMBRE, QUALE FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE E PORTIAMO IN TAVOLA?

SPORT A TUTTE LE ETA' come, quando e cosa...

A SETTEMBRE MI ISCRIVO IN PALESTRA! CHI NON HA, ALMENO UNA VOLTA, PRONUNCIATO QUESTA FRASE, APPENA PRIMA DI CONCEDERSI UN PECCATO DI GOLA? TANTO, SI SA, ARCHIVIATA LA PROVA COSTUME, IN VACANZA TUTTO È CONCESSO, E A FARE I CONTI CON LA LINEA CI SI PENSA AL RIENTRO. PER QUESTO SETTEMBRE È CONSIDERATO, INSIEME ALL’INIZIO DEL NUOVO ANNO, IL MESE DELLE GRANDI PROMESSE E ASPETTATIVE.

SPORT A TUTTE LE ETA' come, quando e cosa...

PRATICARE SPORT SIN DA BAMBINI ASSICURA UN ADEGUATO SVILUPPO DELLE OSSA E DEI MUSCOLI, REGOLA IL METABOLISMO E FAVORISCE LA SOCIALIZZAZIONE.

OBIETTIVO/RISULTATO

QUAL È LA DISCIPLINA SPORTIVA PIÙ EFFICACE PER DIMAGRIRE?

OBIETTIVO/RISULTATO OBIETTIVO/RISULTATO

È IMPORTANTE PREFISSARE UN OBIETTIVO? PARTE 2

OBIETTIVO/RISULTATO

DEFINIZIONE MUSCOLARE UN SOGNO O PURA REALTÀ?

SPORT A TUTTE LE ETA' come, quando e cosa...

IL CORSO DI NUOTO NEONATALE 3 MESI - 3 ANNI. LO FACCIO O NON LO FACCIO?

ALIMENTAZIONE E INTEGRATORI

È VERO CHE ASSUMERE INTEGRATORI AIUTA A MIGLIORARE LA PRESTAZIONE SPORTIVA?